Porteghal | پادکست پرتقال
© Hooman Esmaeili52
میانگین پخش724
تعداد پخش23
دنبال کنندهS3E4-توهم شغل امن
- 1
- 6 روز پیش
آیا داشتن یک شغل ثابت، واقعاً یعنی امنیت؟ یا فقط به ناامنی عادت کردیم؟شاید بعد از شنیدن این اپیزود، تعریف تو از «امنیت شغلی» برای همیشه تغییر کنه.سالها به ما گفتهاند اگر یک شغل ثابت، حقوق ماهانه و...
آیا داشتن یک شغل ثابت، واقعاً یعنی امنیت؟ یا فقط...
48:18
- 1
- 6 روز پیش
48:18
S3E3-بحران اقتصادی و ذهن ما
- 2
- 1 ماه پیش
تقدیم به رنجدیدگان و فرشتگان میناب و دلیران دی ماهدر این اپیزود قرار نیست درباره نرخ ارز و تحلیلهای اقتصادی حرف بزنیم. قرار است درباره ذهن انسان صحبت کنیم؛ ذهنی که زیر فشار اقتصادی، نااطمینانی و ف...
تقدیم به رنجدیدگان و فرشتگان میناب و دلیران دی ...
48:10
- 2
- 1 ماه پیش
48:10
S3E2-تورم اقتصادی و ذهن ما
- 20
- 8 ماه پیش
🔥 تورم فقط قیمتها را نمیبرد بالا؛ آرامش، تمرکز و رشد ما را هم میجَوَددر این اپیزود میریم سراغ این سؤال مهم: تورم چطور مسیر توسعه فردی ما را منحرف میکنه و چطور میشه در همین شرایط انتخابهای به...
🔥 تورم فقط قیمتها را نمیبرد بالا؛ آرامش، تمرک...
27:30
- 20
- 8 ماه پیش
27:30
S2E20-مرزهای مسئولیت پذیری
- 47
- 10 ماه پیش
«چقدر باید مسئول بود؟»مسئولیتپذیری میتونه نردبان رشد ما باشه، یا زنجیری که دستوپامون رو ببنده. خیلی وقتها فکر میکنیم هرچقدر بار بیشتری به دوش بکشیم قویتر میشیم، اما واقعیت همیشه این نیست.در ا...
«چقدر باید مسئول بود؟»مسئولیتپذیری میتونه نردب...
39:05
- 47
- 10 ماه پیش
39:05
S2E19-داشتن استعداد یا تلاش بیشتر
- 34
- 11 ماه پیش
آیا موفقیت فقط سهم افراد بااستعداد است؟ یا تلاش میتواند همهچیز را تغییر دهد؟در این اپیزود، وارد یکی از داغترین بحثهای دنیای رشد فردی میشویم: استعداد در برابر تلاش.با مثالهای واقعی، تحلیلهای ...
آیا موفقیت فقط سهم افراد بااستعداد است؟ یا تلاش...
26:38
- 34
- 11 ماه پیش
26:38
S2E18-توهم پیشرفت
- 23
- 11 ماه پیش
آیا واقعاً در مسیر رشد هستی یا فقط سرت شلوغه؟شاید سالهاست داری کتاب میخونی، کلاس میری، پادکست گوش میدی… اما هنوز همون آدم قبلی هستی، فقط خستهتر! این اپیزود قراره با یه آینه روبروت کنه.در این قس...
آیا واقعاً در مسیر رشد هستی یا فقط سرت شلوغه؟شای...
41:55
- 23
- 11 ماه پیش
41:55
S2E16-بازسازی ذهن بعد از جنگ
- 17
- 1 سال پیش
وقتی جنگ تموم میشه، همه چیز آروم نمیشه...گاهی بدنت برگشته، ولی ذهنت هنوز توی آوار مونده.در این اپیزود از پادکست پرتقال، میریم سراغ زخمی که دیده نمیشه: آسیبهای روانی جنگ.از اختلال استرس پس از سا...
وقتی جنگ تموم میشه، همه چیز آروم نمیشه...گاهی ...
38:24
- 17
- 1 سال پیش
38:24
S2E15-ترس از قضاوت دیگران
- 277
- 1 سال پیش
تا حالا شده از ترس قضاوت دیگران ساکت بمونی یا کاری که دوست داری رو انجام ندی؟ تو این اپیزود از پادکست پرتقال، قراره با هم ریشههای این ترس رو پیدا کنیم و با راهکارهای عملی و علمی یاد بگیریم چطور از ...
تا حالا شده از ترس قضاوت دیگران ساکت بمونی یا کا...
31:19
- 277
- 1 سال پیش
31:19
S2E14-چگونه امید داشته باشیم؟
- 80
- 1 سال پیش
🌈 چگونه تو سختترین روزا امیدتو زنده نگه داری؟ 🌈زندگی گاهی حسابی ما رو به چالش میکشه: روزایی که انگار هیچی سر جاش نیست و دلت میخواد فقط تسلیم شی. اما اگه یه راه باشه که بتونی حتی تو این لحظهها ...
🌈 چگونه تو سختترین روزا امیدتو زنده نگه داری؟ ...
32:42
- 80
- 1 سال پیش
32:42
S2E13-مدیریت احساسات
- 46
- 1 سال پیش
اگه تا حالا پیش اومده که بعد یه بحث یا یه تصمیم احساسی، با خودت بگی "ای کاش اون لحظه یه جور دیگه رفتار میکردم"، این قسمت برای توئه.توی این اپیزود میخوایم درباره یه موضوع خیلی مهم حرف بزنیم: مدیریت...
اگه تا حالا پیش اومده که بعد یه بحث یا یه تصمیم ...
37:52
- 46
- 1 سال پیش
37:52
S2E12-تاثیر طبیعت روی روان انسان
- 67
- 1 سال پیش
آیا تا به حال فکر کردی طبیعت چطور میتواند حال درونت را عوض کنه؟توی این اپیزود، با هم کشف میکنیم که چرا دور شدن از شلوغیهای روزمره و پیوند دوباره با زمین و آسمان، یکی از سادهترین و در عین حال عمی...
آیا تا به حال فکر کردی طبیعت چطور میتواند حال د...
27:58
- 67
- 1 سال پیش
27:58
S2E4-چگونه از زندگی لذت ببریم؟(بخش پایانی)
- 48
- 1 سال پیش
رسیدیم به بخش پایانی پروژه چگونه از زندگی لذت ببریم. توی این اپیزود ازاین گفتیم که چطور میشه لذت های زندگی متراکم کنیم. ساده بگم چطوری میشه که لذت هر لحطه از زندگی بیشتر از لحظه قبل بشه. برای توضیح ...
رسیدیم به بخش پایانی پروژه چگونه از زندگی لذت بب...
25:40
- 48
- 1 سال پیش
25:40
S2E3-چگونه از زندگی لذت ببریم؟ (بخش دوم)
- 45
- 1 سال پیش
در ادامه اپیزود قبلی دو راه باقیمانده از راه های افزایش سطح لذت از لحظات زندگی یعنی مدیریت زمان و خروج از منطقه امن و کسب تجربه های جدید گفتیم همچنین از اپیکور پدر مکتب لذت گرایی براتون گفتیم تا بیش...
در ادامه اپیزود قبلی دو راه باقیمانده از راه های...
21:40
- 45
- 1 سال پیش
21:40
توضیحات
ساده بگم به جای تو مطالعه میکنیم و برات روایت میکنیم کانال تلگرام https://t.me/porteghal_cast پادکست پرتقال 🍊 هومن اسماعیلی Hooman Esmaeili #خودشناسی #توسعه فردی #پادکست فارسی
رده سنی
محتوای تمیز
Siroos Rahimi
5 روز پیشسلام دوستان وقتتون بخیر من یه پادکست توی شنوتو و کست باکس به اسم از سطر تا زندگی منتشر کردم.اگه مایل بودین لطفا گوش کنین و خوشحال میشم نظرتون رو درموردش بگین موضوع پادکست اینه که توی هر قسمت یک کتاب رو بدون اسپویل شدن تحلیل و مسائل و دغدغه هایی که مربوط به زندگی الان هستن رو توضیح میدم.ممنون🙏
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است